Essa receita de frango xadrez light é uma ótima opção para você preparar para o almoço ou jantar, o melhor é que você não vai precisar sair da sua dieta.
Essa receita é muito fácil de preparar e bastante prática. Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado maravilhoso que ela possui. Sendo assim, confira abaixo quais serão os ingredientes necessários para você poder fazer o preparo desta receita frango xadrez light.
Frango xadrez light
Tempo de preparo: 40 minutos
Rendimento: 4 porções
Ingredientes
- 1 pimentão verde picado
- 300 gramas de filé de frango picado
- Uma cebola cortada em rodelas
- Um brócolis picado
- 1 abobrinha picada em cubos
- 30 ml de molho shoyu
- 4 colheres de água
- Uma colher de amido de milho
- 150 gramas de broto de feijão
Modo de preparo da receita de frango xadrez light
Inicialmente, em uma tigela corte os legumes e o frango em pequenos pedaços. Depois, em uma panela coloque água fervente e adicione a cenoura e deixe cozinhar por alguns minutos.
Em seguida, em outra panela coloque o frango e deixe grelhar por alguns minutos. Em seguida, junte também o pimentão, a cebola e refogue bem.
Logo depois, quando tudo estiver bem macio coloque o molho shoyu, a água e o amido de milho. Misture bem e adicione todos os ingredientes na mesma panela. Logo depois, assim que engrossar desligue e sirva.
De tal forma, coloque o seu avental e vá até a sua cozinha iniciar o preparo desta receita super simples e bastante prática.
Portanto, compartilhe com todos os seus amigos e familiares. Comente a respeito do que você achou desta receita maravilhosa e super simples. Ainda assim, finalizando, não saia do delicianacozinha sem conferir outras opções de dicas e receitas incríveis e fáceis para você preparar.
Confira também:
Faça no lanche da tarde a saborosa receita de sanduíche de frango
