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Conheça a melhor receita de frango xadrez light

frango xadrez

Essa receita de frango xadrez light é uma ótima opção para você preparar para o almoço ou jantar, o melhor é que você não vai precisar sair da sua dieta. 

Essa receita é muito fácil de preparar e bastante prática. Tenho certeza de que você vai se surpreender com o resultado maravilhoso que ela possui. Sendo assim, confira abaixo quais serão os ingredientes necessários para você poder fazer o preparo desta receita frango xadrez light. 

Frango xadrez light 

Tempo de preparo: 40 minutos 

Rendimento: 4 porções 

Ingredientes 

  • 1 pimentão verde picado 
  • 300 gramas de filé de frango picado 
  • Uma cebola cortada em rodelas 
  • Um brócolis picado
  • 1 abobrinha picada em cubos 
  • 30 ml de molho shoyu 
  • 4 colheres de água 
  • Uma colher de amido de milho
  • 150 gramas de broto de feijão 

Modo de preparo da receita de frango xadrez light 

Inicialmente, em uma tigela corte os legumes e o frango em pequenos pedaços. Depois, em uma panela coloque água fervente e adicione a cenoura e deixe cozinhar por alguns minutos. 

Em seguida, em outra panela coloque o frango e deixe grelhar por alguns minutos. Em seguida, junte também o pimentão, a cebola e refogue bem. 

Logo depois, quando tudo estiver bem macio coloque o molho shoyu, a água e o amido de milho. Misture bem e adicione todos os ingredientes na mesma panela. Logo depois, assim que engrossar desligue e sirva.

De tal forma, coloque o seu avental e vá até a sua cozinha iniciar o preparo desta receita super simples e bastante prática. 

Portanto, compartilhe com todos os seus amigos e familiares. Comente a respeito do que você achou desta receita maravilhosa e super simples. Ainda assim, finalizando, não saia do delicianacozinha sem conferir outras opções de dicas e receitas incríveis e fáceis para você preparar.

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