Quem não ama sobremesas diet saborosa que possa ser servida para a família inteira?
E se for de baixa caloria e sem açúcar refinado, com certeza é ainda melhor. Aprenda a fazer as nossas sobremesas diet, hoje mesmo. Vem comigo!
Mousse de chocolate diet com amêndoas – Sobremesas Diet Para Servir Para Toda Família
Essa receita de mousse de chocolate diet com amêndoas é simplesmente irresistível.
Ingredientes:
- 2 gemas
- 4 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 caixinha de creme de leite light
- 50 gramas de cacau em pó zero açúcar
- 3 colheres de sopa de amêndoas torradas e moídas
- 1 caixinha de gelatina incolor sem sabor
- 5 colheres de sopa de água
- 2 claras em neve
Modo de fazer:
Para iniciar, bata as gemas e o adoçante na batedeira até formar um creme espumoso. Em seguida, adicione o creme de leite, o cacau, as amêndoas e misture bem.
Hidrate a gelatina com a água e leve ao fogo em banho-maria até que ela se dissolva por completo. Então, bata as claras em neve e deixe reservado.
Misture o creme de ovos e o cacau com a gelatina e incorpore as claras em neve suavemente.
Em uma forma untada com creme vegetal, despeje a mistura e leve à geladeira para ganhar consistência.
Por fim, quando a mousse estiver pronta, desenforme, polvilhe cacau por cima e decore com amêndoas. Sirva!
Gelatina diet de morango
Um clássico das sobremesas diet para quem precisa cortar o açúcar ou perder peso é a gelatina. Confira então a nossa receita de gelatina diet de morango.
Ingredientes:
- 2 gelatinas sem sabor diet
- 2 sachês de pudim de baunilha diet
- 1 litro de leite desnatado
- 1 caixa de morangos cortados em fatias
- 1 caixa de creme de leite light
- Adoçante a gosto
Modo de fazer preparo
Primeiramente, cozinhe os morangos até que eles amoleçam e deixe esfriar. Em seguida, prepare a gelatina normalmente, seguindo as instruções da embalagem.
Então, coloque a mistura da gelatina em um recipiente e leve à geladeira por aproximadamente duas horas para ganhar consistência. Então, coloque os morangos cozidos sobre a gelatina, cobrindo-a.
Prepare o pudim, seguindo as instruções da embalagem (use o leite). Espere esfriar. Por fim, coloque o pudim em cima dos morangos e leve à geladeira.
No momento em que for servir, misture o creme de leite com o adoçante e pronto. É só saborear.
Torta de limão. Sobremesas diet que nem parem ser diet!
A torta de limão diet, além de ser uma sobremesa tradicional, também pode se tornar um delicioso doce fit.
Confira!
Ingredientes:
- 100 gramas de manteiga light sem sal
- 1 pacote de biscoito do tipo cream cracker bem triturado
- 1 caixa de creme de leite
- 1 caixa de leite condensado diet
- ½ xícara de suco de limão
- Raspas de limão-siciliano para finalizar
Modo de fazer
Misture os biscoitos triturados com a margarina até formar uma espécie de farofa, que será a massa da sua torta.
Em seguida, com a mistura pronta, forre o fundo de uma assadeira de aro removível com a massa. Coloque na geladeira para descansar.
Enquanto isso, prepare o recheio. Então, junte o creme de leite com o leite condensado diet e o suco de limão.
Misture por alguns minutos até engrossar. Enfim, jogue o recheio por cima da massa e finalize a receita com as raspas de limão.
Deixe a torta por aproximadamente mais uma hora na geladeira. Sirva!
Cocada diet
Confira agora uma versão saudável do doce de coco.
Ingredientes:
- 1 caixa de leite condensado diet
- ½ xícara de leite desnatado
- ½ colher de margarina light sem sal
- Em seguida,150 gramas de coco ralado e sem açúcar
- 1 colher e meia de adoçante
Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes em uma panela. Mexa bem até o conteúdo desgrudar do fundo
Em uma forma, levemente untada com margarina, em seguida, despeje a cocada diet. Deixe descansar até endurecer.
Por fim, após esfriar, corte os quadradinhos e sirva.
