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Siga a sua rotina saudável com essa maravilhosa receita de crepioca fit, saiba mais!

Essa opção de receita de crepioca fit é ideal para sua primeira refeição do dia ou até mesmo servir no seu pós treino. A princípio, é uma receita saudável ideal para você incluir no seu dia a dia. 

Desse modo, saiba que essa receita pode ser servida com diversos recheios de sua preferência. Portanto, cuidado para não sair da sua rotina alimentar fit.

Além disso, essa receita é saudável e é ideal para um lanche ou até mesmo substituir alguma refeição. Sugiro que faça uma salada de sua preferência para acompanhar essa deliciosa receita. 

Sendo assim, coloque o seu avental e confira abaixo quais serão os ingredientes necessários para você poder fazer o preparo desta receita. 

Crepioca fit

Tempo de preparo: 5 minutos 

Rendimento: 1 porção 

Ingredientes 

  • 1 ovo
  • 20 gramas de goma de tapioca 
  • Sal à gosto 
  • 10 gramas de requeijão light 
  • Meio tomate picado 
  • 1 fatia de peito de peru 
  • Alface picado à gosto 

Modo de preparo da receita de crepioca fit

Logo no início, em um prato coloque o ovo e bata por alguns minutos. Na sequência adicione sal e a goma de tapioca, bata até formar uma massa bem homogênea. 

Na sequência, coloque em uma frigideira antiaderente e deixe fritar dourar. Faça isso em ambos os lados. Depois, coloque em um prato e passe o requeijão, adicione a salada, o tomate e o peito de peru. 

Por fim, feche ao meio e depois sirva a sua receita de crepioca fit. Bom apetite!

Portanto, compartilhe com todos os seus amigos e familiares. Comente a respeito do que você achou desta receita maravilhosa e super simples. Finalizando, não saia do delicianacozinha sem conferir outras opções de dicas e receitas incríveis e fáceis para você preparar.

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