Comece o dia com mais energia com um café da manhã reforçado, aprenda hoje a fazer uma vitamina de frutas nutritiva e bastante saborosa. A princípio, ela é extremamente deliciosa e possui uma grande combinação de sabores.
Contudo, saiba que essa receita vai ajudar muito você pois ela possui vitaminas ideias para começar o seu dia com mais energia. Aliás, o mamão, a banana, o morango e o abacate são frutas ricas em vitaminas do complexo B.
Seja como for, prepare algumas torradas ou biscoitos de sua preferência para acompanhar essa receita.
Sendo assim, prepare-se e veja agora quais serão os ingredientes necessários para você poder realizar o preparo desta receita de vitamina de frutas.
Vitamina de frutas
Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes para fazer a sua vitamina de fruta
- 2 bananas
- 2 fatias de mamão
- 3 morangos
- 480 ml de leite
- Meio abacate
Modo de preparo da receita de vitamina de frutas
Inicialmente, lave bem as frutas e pique as bananas, o mamão, o abacate e os morangos. Na sequência, coloque em um liquidificador e bata por alguns minutos para triturar.
Em seguida, adicione o leite integral e depois bata por alguns minutos até triturar por alguns minutos. Por fim, coloque em dois copos e sirva.
Vale lembrar: você pode incluir também na sua vitamina de frutas, algumas frutas de sua preferência ou o que você tiver em casa!
Então, faça e surpreenda-se com o sabor incrível.
De tal forma, coloque o seu avental e vá até a sua cozinha iniciar o preparo desta receita super simples e bastante prática.
Portanto, compartilhe com todos os seus amigos e familiares. Comente a respeito do que você achou desta receita maravilhosa e super simples. Finalizando, não saia do delicianacozinha sem conferir outras opções de dicas e receitas incríveis e fáceis para você preparar.
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