Fizemos a Panqueca fit de frango e ficou deliciosa!

Para você que gosta de panqueca de frango e gosta de receitas FIT.

Ser saudável e ter uma alimentação balanceada é muito delicioso. Não é mesmo? Então, as nossas receitas fit são ótimas opções para aqueles dias em que você não tem ideia do que fazer.

Portanto, guarde as receitas que vamos compartilhar, e prepare seu prato saudável sempre que você desejar.

Veja como fazer a receita de panqueca fit de frango!

Ingredientes para o preparo da Panqueca fit de frango

Para fazer a sua receita de panqueca fit de frango, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 ovos
  • Sal a gosto
  • 1 colher de semente de linhaça
  • 25 gramas de farinha ou farelo de aveia
  • 3 colheres de azeite
  • 2 colheres de cebola picada
  • 150 gramas de frango cozido e desfiado
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • 2 colheres de tomate picado
  • 3 colheres de molho de tomate
  • Cebolinha a gosto

Modo de preparar a sua receita

Primeiramente, para fazer a receita de panqueca de frango fit, bata os ovos com sal por cerca de 5 minutos em uma tigela. Acrescente a farinha de aveia e misture bem.

Em seguida, unte uma frigideira com azeite e coloque metade da massa que você acabou de preparar. Lembrando que é necessário cobrir todo o fundo da frigideira com a massa.

Espere alguns instantes, e então, vire para dourar do outro lado. Junte a cebola picada com o frango cozido e desfiado para o recheio. Acrescente o sal, a pimenta a gosto e o tomate picado.

Logo depois, misture bem com o molho de tomate e a cebolinha. Por fim, recheie as panquecas fit de frango e sirva. Tenho certeza que esse prato vai ganhar seu coração e seu gosto também

Aproveite sua receita e se gostou compartilha com a gente!

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